Découvrez ci-après les différentes séances que je propose pour accéder à votre bien-être et développer votre potentiel. Les séances comprennent les frais de déplacement à votre domicile (secteur proche Vendargues, me consulter en cas de doute).
1ère séance bilan – adultes : durée environ 1h30 / 80 €
1ère séance bilan – enfants : durée 1environ 1h30 / 70€
Une première séance bilan est incontournable afin de faire connaissance, définir vos objectifs et orienter l’accompagnement qui sera le mieux pour vous ou pour votre enfant. L’accompagnement que je propose est toujours personnalisé et peu déjà être orienté avec certains outils que je propose. Il comprend un temps d’échange, un questionnement précis et une séance de relaxation dynamique et visualisation
Séance Sophrologie Adultes : durée : entre 1h à 1h30 / 70€
Séance Sophrologie Enfants : durée : entre 45 min à 1 h / 60€
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un équilibre et bien-être entre le corps et l’esprit, permet de gérer le stress, retrouver sa respiration, relâche les tensions et travaille sur la confiance et l’estime de soi.
Séance Ikigai adultes : durée 1h / 70€
Séance Ikigai enfants : durée : entre 45 min à 1 h / 60€
Méthode et mode de vie japonais qui permet de retrouver (ou trouver) sa raison d’être et sa joie de vivre.
Séance de préparation mentale à un examen/évènement adultes : durée 1h / 70€
Séance de préparation mentale à un examen/évènement enfants : durée : entre 45 min à 1 h / 60€
Combinaison de différents outils vous permettant de vous projeter dans la réussite d’un examen professionnel, scolaire, permis de conduire, etc.
Séance de préparation mentale spécial sport – adultes : durée 1h / 70€
Séance de préparation mentale spécial sport – enfants : durée : entre 45 min à 1 h / 60€
Vous avez une échéance sportive importante et vous souhaitez vous projetez dans votre performance sportive à venir tout en gérant vos émotions.
Séance de préparation à un examen médical – adultes : durée 1h / 70€
Séance de préparation à un examen médical – enfants : durée : entre 45 min à 1 h / 60€
Vous avez une échéance médicale et vous souhaitez envisager cette date de façon la plus sereine qui soit.
Séance coaching de vie / organisationnel – adultes : durée 1h / 70€
Vous avez une charge mentale conséquente et ne savez plus comment vous organiser dans le quotidien.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.